1週間に1回の歯医者さん通いは結構憂鬱ですね。
予約時間は毎回10時30分と一定してきて時間的には良いのですが、ちょっと治療して次回にまた…。というのは何とも面倒です。
今日はスプリント調整と歯と歯肉の状態検査でした。
歯肉良好、歯間部少し汚れありでした。
私としてはきれいに磨いていると思っていたのに・・・これは予想外でしたね。
歯磨きは1回につき最低15〜20分歯磨いてくださいということでしたょ。
歯磨きの方法を再度教えていただき納得でした。
皆さんは歯磨きにどのくらいの時間をかけていますか？20分は結構長いですょねぇ。
領収書の金額は再診料、画像診断、検査、医学管理、処置等で2860円でした。領収書の金額には歯ブラシ代も1本200円含まれていましたね。その歯ブラシが今まで私が使っていたのとは違ってとても使いやすい歯ブラシだったのがうれしかったです。
ところで、みなさんは、ひみこの歯がいいぜー･･･という標語があるのをご存知でしたか？私はというと全く知りませんでした。
今スプリントで歯のかみ合わせ矯正に通っていますが、そのスプリントを毎晩歯に入れて寝ると初めは唾液が溜まって苦しかったんです。今は慣れてきましたが…。
ものをかむということは、全身の細胞を活性化する唾液「だえき」ホルモンの分泌を促し脳をはじめ全身の機能向上に大きく貢献するのだそうです。
主な効用は・・・・（ひ）肥満防止、（み）味覚発達、（こ）言葉の発音発達、（の）脳の発達、（は）歯の病気予防、（が）がん予防、（い）胃腸の調整、（ぜ）全力投球。
なぁるほど・・・ひ・み・こ・の・は・が・い・ぜ・になりますね。
古代人は１食かむ回数が５０００回にも及んだそうですが、現代人はどうでしょうかぁ？私はそんなに噛んでいないわぁ。
かめばかむほど唾液は多くなり、多い人で１日１．８リットルで、少ない人でもその半分の唾液が出ているそうですょ。
ということは唾液はとぉっても大事なんだなぁと・・・。
細菌や発がん性物質に対抗する酵素や抗体が含まれていて、唾液が出る過程で血液中に取り込まれる成分に表皮成長因子や神経成長因子などのホルモンがある。
これらはパロチンと呼ばれ細胞の新陳代謝を促す若返りホルモンなんだそうですょ。
歯医者さんに通いだしたら領収金額が印刷されたレシートの領収書がどんどんたまり金欠病になってしまいますがかみ合わせはよ〜く直さなくちゃぁならないと再確認しましたょ。
コメントありがとうございます。
また遊びに来てくださいね。